Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lipca 2019
|
53,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2228 kcal
|
Tłusz: 68,10g | Białk: 99,23g | Węglo: 304,34g.
Śniadanie: Никитич Сушка Алтайская Малютка, Чудесный Край Молочная Конфета "Сливочный Каприз", Чай, Простоквашино Молоко 2,5%, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Оливковое Масло. Lunch: Чай, Никитич Сушка Алтайская Малютка, Чай, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофель Отварной, Цветная Капуста. Obiad: Арбуз, Модест Творог 2%, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%. Przekąski/Inne: Абрикос, Нектарины, Чудесный Край Молочная Конфета "Сливочный Каприз", Ашан Халва Подсолнечная, Никитич Сушка Алтайская Малютка, Лукашинские Варенье Абрикосовое, Домик в деревне Молоко 2,5%, Чай, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi docha-marina
|