Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lipca 2019
|
78,2 kg
Do tej pory straciłeś: 11,8 kg.
Wciąż do stracenia: 13,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1494 kcal
|
Tłusz: 132,39g | Białk: 60,80g | Węglo: 14,01g.
Śniadanie: Podravka Паштет , Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Яйцо, Дымов Сырокопченый Бекон, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Lunch: Podravka Паштет , СПК Колбаса «Праздничная», Яйцо Куриное, Зеленая Стручковая Фасоль, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Obiad: Podravka Паштет, Браво Грудинка Свиная Соленая. Przekąski/Inne: Vasco Xbar Брауни. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
|
|