Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lipca 2019
|
66,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 15,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1286 kcal
|
Tłusz: 43,85g | Białk: 81,83g | Węglo: 144,73g.
Śniadanie: Кофе (из Молотых Зерен), Крафтовый Сыр ИБОРЕС, Bombbar Протеиновый Батончик Панкейк, Огурец (с Кожурой), Смак Хлеб Кайзер, Помидоры, Магнит Фасоль Красная Натуральная, Лук, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо Куриное. Lunch: Голден Яблоко, Крафтовый Сыр ИБОРЕС, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Кофе (из Молотых Зерен), Смак Хлеб Кайзер, Уха 22.07. Obiad: NL International Айриш Крим, Просто Молоко 1,5%. Przekąski/Inne: Сахарный Горох, Малина, Травяной Чай, Sibereco Кедрокофе Веганский с Растительными Сливками, Крафтовые Сыр Качркавалло, Энержи Драйн Эффект, California Gold Nutrition Collagen Up 5000, Малина, Просто Молоко 1,5%, NL International Протеиновые Мюсли Лесные Ягоды. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|