|
вчера была интенсивная тренировка и съела всего на 1400ккал, но вес не сдвинулся 😐
|
63,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1972 kcal
|
Tłusz: 73,58g | Białk: 135,98g | Węglo: 186,98g.
Śniadanie: Куриная Грудка Отварная, Barilla Соус Песто Дженовезе, Pasta Mania Рожки. Drugie Śniadanie: ВкусВилл Десерт Шоколадная Панакота на Кокосовом Молоке, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. Lunch: VPLab Nutrition High Protein Fitness Bar Strawberry, Сладбери Мармелад Желейный Трехцветный со Вкусом Сливы. Przed Obiadem: Черешня. Obiad: Кухмастер Соус Сацебели, San Bonsai Лапша Пшеничная Удон, Семга Запеченная. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|