Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lipca 2019
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1561 kcal
|
Tłusz: 70,24g | Białk: 63,02g | Węglo: 170,03g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Варенье, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Окей Рулет из Лаваша с Овощами и Сыром, Кофе с Молоком, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Печеночный Паштет (Консервы), Dulcesol Тосты Цельнозерновые, Рассольник. Obiad: Невский Кондитер Паркур Конфета, Кофе с Молоком, Кабачковые Оладьи, Варенье, Бонфрэ Творожный Сыр с Зеленью . Przekąski/Inne: Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Творог 5%. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|