Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lipca 2019
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55,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1079 kcal
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Tłusz: 44,71g | Białk: 50,81g | Węglo: 120,55g.
Śniadanie: Pere, Philadelphia Philadelphia Light, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Mulino Bianco Fette Biscottate, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Caffè, McVitie's Digestive. Lunch: Ciambelline al Vino, McVitie's Digestive, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Pomodori Ciliegini, Carne di Petto di Tacchino, Prosciutto Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. Obiad: Gelati alla Fragola, Gelato al Cioccolato. Przekąski/Inne: McVitie's Digestive, Venchi Crema Caffè . więcej...
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Traci 2,1 kg na tydzień
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