Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lipca 2019
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1745 kcal
|
Tłusz: 48,79g | Białk: 156,75g | Węglo: 169,01g.
Śniadanie: Избенка Сливки 10% Порционные, ВкусВилл Яйцо Куриное, ВкусВилл Сыр Мягкий Рассольный "Сиртос", Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Макдоналдс Американо, Ашан Груша Вильямс, ВкусВилл Арахисовая Паста, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенного Овса , Greenfield Зеленый Чай. Przed Lunchem: Чайхона Пахлава Домашняя, Яшкино Бретцель с Солью, Здоровье Цикорий Гранулированный, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, ВкусВилл Хлеб Варницкий. Lunch: Меридиан Салат Диетический, ВкусВилл Филе Куриной Грудки С Прованскими Специями, Be Fresh Сельдерей, Окей Огурцы. Podwieczorek: Bombbar Печенье Шоколадный Брауни. Przed Obiadem: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Избенка Творог 9%, ВкусВилл Печенье Сахарное Злаковое , Избенка Запеканка 5%, Фрау Му Творог Обезжиренный, Дикси Нектарины. Obiad: Fit Parad Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией , Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Сырники В Духовке Диетические, Избенка Кефир 1%. więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|