Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lipca 2019
|
84 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2859 kcal
|
Tłusz: 92,78g | Białk: 224,92g | Węglo: 274,06g.
Śniadanie: Conad Noci Sgusciate, Conad Cornflakes Classici, Rio Mare Tonno al Naturale, Ki Fiocchi di Riso, Banana, Uovo all'occhio di Bue, Blues Bevanda alle Mandorle, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Petto di Pollo, Carne, Patate Crude. Obiad: Uovo all'occhio di Bue, Olio Extra Vergine di Oliva, Eurospin Filetti di Tonno a Pinne Gialle. Przekąski/Inne: Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Myprotein Peanut Butter, Sojade Yogurt di Soia alla Vaniglia, Kölln Haferflocken, Conad Noci Sgusciate, Fanta Aranciata (Lattina). więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|