Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lipca 2019
|
68,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 13,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1130 kcal
|
Tłusz: 38,78g | Białk: 62,65g | Węglo: 130,52g.
Śniadanie: ВкусВилл Чернослив в Шоколаде, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Томатные, ВкусВилл Мармелад Желейный Фруктовый "Яблочный". Obiad: ВкусВилл Чернослив в Шоколаде, Barilla Макароны Отварные, Котлета Куриная. Przekąski/Inne: Красное Яблоко. więcej...
|
|
2528 kcal
|
Ćwiczenie:
Odgarnianie - 3 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi My my my my
|