Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2013
|
103,0 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 30,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
516 kcal
|
Tłusz: 36,43g | Białk: 28,25g | Węglo: 22,23g.
Śniadanie: atkins dark chocolate nalmond coco. Lunch: soy sauce, mushrooms, mung bean spouts, water chestnuts, bamboo, bell pepper, broccoli, cubed steak. więcej...
|
|
3049 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Ćwiczenia z Maszyną (Umiarkowane) - 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi redgirl1974
|