Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lipca 2019
|
51,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1747 kcal
|
Tłusz: 44,34g | Białk: 110,50g | Węglo: 231,87g.
Śniadanie: Framboises Congelées Non Sucrées, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Harry's Pain de Mie Extra Moelleux Complet, Oeuf, Pamplemousse, Carrefour Yaourt Nature. Lunch: Ail Cuit, Champignons, Harry's Pain de Mie Extra Moelleux Complet, Oignons Rouges, Pastèque, la Reine du Nord Pavé du Nord Light, Abricots, Pêches, Émincés Soja et Blé, Double Concentré de Tomates (10g), Avoine, Parmesan (Râpé), Tomates. Obiad: Danone Light & Free Pêche Fruit de la Passion, Liebig Bouillon de Volaille, Légumes et Quinoa, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Champignons, Melon, Parmesan (Râpé), Ail Cuit, Baguette, Carrefour Mélange d'huiles 4 Graines, Le Gaulois Escalope de Dinde. Przekąski/Inne: Jus de Citron, Framboises Congelées Non Sucrées. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|