|
Ett kilo semestervikt... Så skönt att inte vara ensam i det svåra med att hålla vikten nu under sommaren! Ni inspirerar mig, ni där ute! ❤️ Men jag kände att jag var på väg att tappa greppet och styrfarten mitt i semestern, men nu är jag tillbaka på rätt köl igen! Nu blir det större sötsaksbegränsningar och mer planerat ätande överlag. Stort heja heja till er alla där ute som kämpar! 💕 ❤ 💕
|
96 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 21 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1637 kcal
|
Tłusz: 64,22g | Białk: 50,96g | Węglo: 149,87g.
Śniadanie: Oatly Havredryck Ekologisk, Nektariner, Risenta Solroskärnor, Semper Glutenfria Havregryn, Osötade Frysta Hallon. Lunch: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Coop Skärgårdstofu med Tångcaviar. Obiad: Blå Band Bearnaisesås, Anamma Formbar Färs, Kokt eller Fräst Mogen Lök (Tillsatser av Fett Tillagt under Matlagningen), Klyftpotatis. Przekąski/Inne: Svenska Lantchips Lättsaltade, Prosecco. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tokfranskan
|