Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lipca 2019
|
55,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1154 kcal
|
Tłusz: 48,89g | Białk: 48,24g | Węglo: 138,40g.
Śniadanie: Мёд, Овсяная Каша на Воде, Рот Фронт Конфета Батончик, Волжаночка Сырок Творожный с Курагой 8%, Вареное Яйцо. Lunch: Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом. Obiad: Даренка Творог 7%. Przekąski/Inne: Грейпфрут, Апельсин. więcej...
|
|
1429 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi elli.totoshka
|