Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lipca 2019
|
118,3 kg
Do tej pory straciłeś: 12,5 kg.
Wciąż do stracenia: 18,3 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1772 kcal
|
Tłusz: 95,57g | Białk: 89,50g | Węglo: 160,78g.
Śniadanie: Schweppes Soda Water, Enrista Cappuccino. Lunch: Enrista Cappuccino, Bovril Beefy, Lancewood White Cheddar Cheese, Sour Dough Bread, Clover Butro. Obiad: Beef Steak, Cooked Peas and Corn (Fat Not Added in Cooking). Przekąski/Inne: Pouyoukas Raw Peanuts, Granny Smith Apples, Toasted Sour Dough Bread, Clover Butro, Bovril Beefy, Enrista Cappuccino. więcej...
|
|
2944 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 19,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi VetVaaitjie
|