Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lipca 2019
|
64,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3028 kcal
|
Tłusz: 138,48g | Białk: 125,08g | Węglo: 328,91g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой), Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Кофе, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Лента Пончики, Кабачки Фаршированные. Lunch: Компот из Сухофруктов, Белый Хлеб, Морковь по-Корейски, Щи. Obiad: Огурец (с Кожурой), Кофе, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Алексеевское Вареная Сгущенка, Творог (Полностью Обезжиренный). Przekąski/Inne: Кофе, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Арахис, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ramilmansurov
|