Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lipca 2019
|
136,7 kg
Do tej pory straciłeś: 45,5 kg.
Wciąż do stracenia: 24,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1924 kcal
|
Tłusz: 58,00g | Białk: 130,23g | Węglo: 228,08g.
Śniadanie: Woolworths Coconut & Rice Milk, Health Connection Wholefoods Rolled Oats, Bananas, Nature's Choice Whole Dates - Pitted. Lunch: Beetroot, Potato, Leeks , Mushrooms , Carrots , Woolworths Extra Lean Beef Mince, Garlic , Green Peppers , Tomatoes, Onions , Green String Beans. Obiad: Nature's Choice Whole Dates - Pitted, Woolworths Frozen Strawberries, Ginger , Woolworths Raw Almonds, Lancewood Double Cream Plain Yoghurt, Wazoogles Superfood Protein Shake - Vanilla Sky, Woolworths Coconut & Rice Milk, Woolworths Banana. Przekąski/Inne: Woolworths Organic Fresh Full Cream Milk, Nescafe Gold Blend, Lindt Caramel with A Touch of Sea Salt, USN Diet Whey Isolean, Doritos Spicy Sweet Chili, Apple, USN Diet Whey Isolean. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
 Komentarze
Yip. Heading back to my lowest again then im gonna smash this target before month end. 8 days of eating and exercising like a chanp
23 lip 19 przez użytkownika: Fat Mike's
|
you are rocking it mike well done
23 lip 19 przez użytkownika: lisa1905s
|
well done, you and Cupcake have lost so so so much weight it is inspiring to everyone on this app!!!
24 lip 19 przez użytkownika: DinkyDanger
|
24 lip 19 przez użytkownika: Fat Mike's
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|