Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lipca 2019
|
76,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1094 kcal
|
Tłusz: 55,05g | Białk: 47,85g | Węglo: 106,24g.
Śniadanie: Wasa Original, Yumurta, Sızma Zeytinyağı. Lunch: Fındık, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Gün Kurusu, Ev Yapımı Yoğurt. Obiad: Wasa Original, Karışık Yeşil Salata, Domatesler, Kıymalı Taze Fasulye. Przekąski/Inne: Beyaz Leblebi, Eker Kefir, Fındık, Gün Kurusu. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|