Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lipca 2019
|
101,9 kg
Do tej pory straciłeś: 20,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2420 kcal
|
Tłusz: 68,49g | Białk: 214,45g | Węglo: 245,99g.
Śniadanie: Milch 1,5%, Milch 1,5%, Sportness Eiweiß 50%, Stockmeyer Truthahnbrust Gepökelt und Gegart, REWE Bäcker Brötchen. Lunch: Sportness Eiweiß 50%, Müsli Riegel ohne Zuckerzusatz, Gekochtes Ei. Obiad: Aldi Kochschinken, Mondo Italiano Holzofen Pizza Primavera. Przekąski/Inne: DM Sportness Eiweiß 50%, Milbona Skyrella . więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gjallarhorn.
|