Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lipca 2019
|
95,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 15,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4097 kcal
|
Tłusz: 101,74g | Białk: 247,34g | Węglo: 551,81g.
Śniadanie: Melancia, Banana Nanica, Growth Supplements Albumina (14g), Nescau Nescau 2.0, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Nescau Nescau 2.0, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Parmalat Leite Integral, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Prezunic Queijo Prato. Lunch: Banana Nanica, Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Piracanjuba Leite Condensado, Lacta Chocolate Ao Leite, Suco de Laranja Natural, Couve Refogada, Yoki Farofa Pronta, Ovo Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Przekąski/Inne: Banana Nanica, Itambé Leite em Pó Integral, Piracanjuba Leite Integral, Nescau Nescau Cereal, Ninfa Rosca de Coco, Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|