Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lipca 2019
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2298 kcal
|
Tłusz: 123,74g | Białk: 59,10g | Węglo: 232,37g.
Śniadanie: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Окское Яйцо Отборное, Магнит Помидоры Черри, Grovo Яичный Белок, Командор Хлеб Многозерновой Улучшенный, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%. Lunch: Победа Горький Шоколад без Сахара, Маслобоево Сырок с Какао, KDV Вафли Твист. Obiad: Командор Хлеб Многозерновой Улучшенный, СПК Колбаса Вареная "Докторская", Хохланд Творожный Сыр, Золотой Стандарт Пломбир со Сгущёнкой. Przekąski/Inne: Сладкая Артель Печенье Юбилейное Застолье , Бабаевский Конфеты Бабаевские Шоколадный Вкус, Сладкая Артель Печенье Юбилейное Застолье , Гроспирон Пломбир на Сливках в Вафельном Брикете. więcej...
|
|
1464 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 7 godziny i 45 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 15 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi regina.0358
|