Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lipca 2019
|
73,4 kg
Do tej pory straciłeś: 24,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
892 kcal
|
Tłusz: 41,06g | Białk: 46,87g | Węglo: 85,41g.
Lunch: Sadia Linguiça Fininha, Ovo, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Couve Manteiga Refogada. Obiad: Sadia Mussarela, Vapza Peito de Frango Desfiado, Tapioca. Przekąski/Inne: Brigadeiro de Colher. więcej...
|
|
2005 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 35 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 25 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi renatarramos
|