|
Вот и пришёл час расплаты за выходные 😔 ну ладно, скину по-тихоньку, если бы ещё не эта пахлава, которую мне любимая подружка привезла с самой Турции 🙈 эх, пока её не доем, буду перебирать по жирам, блин, но она очень вкусная, я её тысячу лет не ела...
|
72,7 kg
Do tej pory straciłeś: 17 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1448 kcal
|
Tłusz: 62,30g | Białk: 57,72g | Węglo: 179,65g.
Śniadanie: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Пахлава. Lunch: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Борщ Потяжелее, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Простоквашино Сметана 10%. Obiad: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Нектарин, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриное Филе на Пару, Овощное Рагу. Przekąski/Inne: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Пахлава. więcej...
|
Zyskuje 2,6 kg na tydzień
|