Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lipca 2019
|
85,5 kg
Do tej pory straciłeś: 16,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
969 kcal
|
Tłusz: 53,10g | Białk: 76,89g | Węglo: 46,07g.
Śniadanie: Huevo Duro. Lunch: Tomates, Acelga Cocida, Pechuga de Pollo a la Plancha. Obiad: Hellmann's Mayonesa Clasica, Patatas Fritas, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel). Przekąski/Inne: Vanoli Pepinillos en Vinagre, Aceitunas, Bocatti Salamin, Queso Azul o Roquefort. więcej...
|
Traci 11,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|