Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lipca 2019
|
60,9 kg
Do tej pory straciłeś: 27,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1645 kcal
|
Tłusz: 59,05g | Białk: 124,48g | Węglo: 155,63g.
Śniadanie: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, 5 Морей Икра Трески, Продукт Алтая Слайсы Рисовые, Гречка. Lunch: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Суп Марсудал. Obiad: 5 Морей Икра Трески, 5 Морей Икра Трески, Продукт Алтая Слайсы Рисовые. Przekąski/Inne: Нектарин, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Пятерочка Банан, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Лакт Творог 2%, Яблоко Зеленое, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|