Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lipca 2019
|
56,4 kg
Do tej pory straciłeś: 19,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1520 kcal
|
Tłusz: 119,35g | Białk: 67,79g | Węglo: 29,63g.
Śniadanie: Клубника, Вареное Яйцо, Кунгурский Сметана 20%, Сэн Сой Кокосовое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Елизавета Хлеб Вафельный, Магнит Сыр Пошехонский 45%, Компас Здоровья Семена Чиа, Творожная запеканка. Lunch: Магнит Арбуз, Магнит Авокадо, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Киви, Запеканка из печени. Obiad: Таврия Грудинка Президентская Сырокопченая, Яичница. Przekąski/Inne: Кофе (из Молотых Зерен). więcej...
|
|
1676 kcal
|
Ćwiczenie:
Prysznic - 20 minut, Mycie Naczyń - 15 minut, Gotowanie - 20 minut, Google Fit - 23 godziny i 5 minut. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi СветланаКалинина
|