Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lipca 2019
|
70,5 kg
Do tej pory straciłeś: 50,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2013 kcal
|
Tłusz: 90,53g | Białk: 82,53g | Węglo: 219,52g.
Śniadanie: Starbucks Dark Chocolate, Eco Botanica Печенье с Бета-Каротином и Кусочками Кураги, Kupiec Хлебцы Мультизлаковые, Boombar Арахисовая Паста, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Passim Овсяная Каша на Воде/Молоке (Отварная), Олива Факел Кета Слабосоленая. Lunch: Яблоко Зеленое, Каждый День Гречка Отварная, Леовит Фруктовая Палочка Абрикосово-Сливовая с Фундуком, Хлебный Спас Печенье Имбирное с Молотым Имбирём и Корицей, Минтай, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Огурец (с Кожурой). Obiad: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Kupiec Хлебцы Мультизлаковые, Boombar Арахисовая Паста, Мистраль Рис Басмати Отварной, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Przekąski/Inne: Империя Холода Мороженое Абсолютно Белый, Bounty Bounty , Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|