Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lipca 2019
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55,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1190 kcal
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Tłusz: 46,91g | Białk: 68,86g | Węglo: 120,55g.
Śniadanie: Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, McVitie's Digestive, Caffè, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Mulino Bianco Fette Biscottate, Philadelphia Philadelphia Light. Lunch: Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Obiad: Olive Nere, Philadelphia Light 55%, Scotti Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodorini. Przekąski/Inne: Ciambelline al Vino, McVitie's Digestive, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente , Mandorle, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Avena. więcej...
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Traci 2,1 kg na tydzień
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