Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lipca 2019
|
65,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3640 kcal
|
Tłusz: 121,50g | Białk: 189,10g | Węglo: 458,66g.
Śniadanie: Чай, Увелка Хлопья Овсянные, Магнит Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста, Пищекомбинат Бежицкий Овсянное Печенье. Lunch: Птицефабрика Зеленецкая Фарш из Куриной Грудки, Гречка. Obiad: Летний День Молоко 3,2%, Сахар, КампоМос Пицца 4 Сыра, Борщ со Свининой, Птицефабрика Зеленецкая Фарш из Куриной Грудки, Barilla Макароны. Przekąski/Inne: Чай, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяное Печенье, Янтарь Сыр Колбасный, Коммунарка Шоколад Молочный с Кокосовой Нугой, Челны Холод Мороженое Ушастик, Простоквашино Сливки 10%, Простоквашино Кефир 2,5%, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ramilmansurov
|