Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lipca 2019
|
77,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 17,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1067 kcal
|
Tłusz: 37,72g | Białk: 157,87g | Węglo: 20,83g.
Śniadanie: Брокколи на Пару, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Куриное Филе Вареное, Цветная Капуста на Пару. Lunch: Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Болгарский Перец, Цветная Капуста на Пару, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Куриная Грудка Отварная, Мираторг Шницель Куриный. Przekąski/Inne: Greenfield Чай Зелёный Quince Ginger, Valio Сыр Oltermanni 45%, Простоквашино Сметана 15%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Простоквашино Творог 2%, Valio Сыр Oltermanni 45%. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|