Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lipca 2019
|
61,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1653 kcal
|
Tłusz: 46,17g | Białk: 102,47g | Węglo: 226,39g.
Śniadanie: Nutiva Семена Чиа, Домик в деревне Кефир 1%, Нектарины, Абрикосы, Барinoff Сироп Амаретто, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Здравник Цикорий Растворимый, Голубика, Красная Смородина, Красная Цена Творог 5%, Овсяноблин. Lunch: Абрикосы, Нектарины, Куриная Грудка на Пару, Чечевица Вареная, Овощное Рагу. Obiad: Веселый Молочник Сметана 15%, Блины на Молоке, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец, Сыр Российский, Куриная Грудка на Пару, Жареное Яйцо. Przekąski/Inne: Дыня, Арбуз. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|