Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lipca 2019
|
72,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2038 kcal
|
Tłusz: 73,36g | Białk: 173,07g | Węglo: 174,02g.
Śniadanie: Tulipano Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Cuoredi Farina di Avena, Pianamiele Miele Millefiori, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Marmellate e Conserve, Esselunga Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Insalata Mista Verde, Brunico Yogurt Magro, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Boschetti Mousse Mela e Pesca, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Macedonia di Frutta Tropicale (Ananas, Papaya, Banana e Guava, Solidi e Liquidi, Sciroppoata, in Scatola), Mandorle Tostate a Secco (senza Aggiunta di Sale), Citterio Sofficette Speck , Morato Piadina con Latte Fresco. Przekąski/Inne: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Fiorentini Si & no di Mais, Esselunga Arrosto di Tacchino, Caffè Macchiato. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi caronte78va
|