Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lipca 2019
|
53,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1355 kcal
|
Tłusz: 109,85g | Białk: 68,48g | Węglo: 27,06g.
Śniadanie: Грецкие Орехи, Творог 9%. Lunch: Огурец (без Кожуры), Говядина, Говяжий Бульон, Зеленый Листовой Салат. Obiad: Шампиньоны Тушеные, Говяжий Фарш, Зеленый Перец, Курдюк, Оливковое Масло (Первого Отжима). Przekąski/Inne: Сыр Российский, Капуста Белокочанная, Домик в деревне Сметана 25%. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi albina19901812
|