Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lipca 2019
|
98,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
928 kcal
|
Tłusz: 47,23g | Białk: 49,53g | Węglo: 74,98g.
Śniadanie: Mandarijn, Lidl Griekse Yoghurt 2%. Lunch: Jumbo Maaltijdsalade Caesar. Przekąski/Inne: Cup-A-Soup Tomaat. więcej...
|
|
3011 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|