Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lipca 2019
|
95,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 10,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1778 kcal
|
Tłusz: 57,76g | Białk: 127,47g | Węglo: 200,54g.
Śniadanie: Kellogg's Coco Pops Risociok, Zucchero di Canna, Mela Stark, Gemme di Bontà Nocciole, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Porridge, Adez Strepitoso Cocco. Lunch: Mandorle, Adez Strepitoso Cocco, Mila Yogurt Zero Grassi , Alpro Latte di Cocco, Banana, Caffè Zuccherato. Obiad: Mila Yogurt Zero Grassi , Zespri Kiwi Green, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Fusi di Pollo. Przekąski/Inne: Mele Pink Lady, Rigamonti Bresaola, Pesca Noce, Enervit Gymline Muscle 27% Cocco-Ciok. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|