Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lipca 2019
|
69,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 14,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1186 kcal
|
Tłusz: 52,19g | Białk: 57,04g | Węglo: 125,88g.
Śniadanie: Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Восточный Гость Сушеный Виноград Кишмиш, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Рот Фронт Карамель Барбарис, Стародворье Колбаса Сервелатная по-Стародворски, Помидоры, Омлет или Яичница. Obiad: Гречка Отварная, Рагу, Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной с Маслом. Przekąski/Inne: Магнит Яблоко Гренни Смит, Сила Традиции Кукуруза Варёная. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|