|
Tirei uma foto do almoço, mas sumiu...
|
74,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1277 kcal
|
Tłusz: 69,55g | Białk: 47,38g | Węglo: 119,43g.
Śniadanie: Italac Leite Desnatado, Manteiga (com Sal), Padaria Pão Francês. Lunch: Mini-Milho, Figos, Arroz Branco (Cozido), Couve Refogada, Sadia Picanha Suína Temperada, Milho. Przekąski/Inne: Iracema Castanha de Caju Torrada e Salgada, Enrolado de Presunto e Queijo, Polenguinho Polenguinho Light. więcej...
|
|
1984 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Pilates - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Claudia Cardeal
|