Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lipca 2019
|
106,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 22,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2982 kcal
|
Tłusz: 137,66g | Białk: 160,91g | Węglo: 264,54g.
Śniadanie: Aldi Volles Korn Dunkel, Gurke (Geschält), Edeka Hummus Pikant, REWE Avocado, Tomaten, Möhren. Lunch: K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch , Gemischter Salat, Zwiebeln, Zitronensaft, Gurke (mit Schale), Olivenöl, Rote Paprika, Tomaten. Obiad: BioBio Räucher Tofu, Maredo Zwiebeln, Olivenöl, BioBio Tomatenmark, Zucchini, Edeka Rucola. Przekąski/Inne: Lindenhof Gouda, Aldi Bio Veggie-Aufschnitt, Gut & Günstig Quark 40%, Aldi Vollkornbrot (32g), Bürger Vegane Maultaschen. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|