Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lipca 2019
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55 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1238 kcal
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Tłusz: 40,66g | Białk: 72,31g | Węglo: 117,12g.
Śniadanie: Philadelphia Philadelphia Light, Mulino Bianco Fette Biscottate, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Caffè, McVitie's Digestive, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia. Lunch: Rio Mare Tonno al Naturale, Barilla Pasta, Pomodori Ciliegini, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Tacchino. Obiad: Grom Gelato al Cioccolato, Vino Bianco da Tavola, Bontà dell'Orto Cicoria Ripassata , Pecorino, Pane Bianco Tostato, Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso). więcej...
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Traci 1,4 kg na tydzień
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