Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lipca 2019
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1698 kcal
|
Tłusz: 92,06g | Białk: 153,30g | Węglo: 67,44g.
Śniadanie: Meridian Coconut & Peanut Butter, Raspberries , Brazil Nuts, Egg, Tesco Smoked Bacon Streaky Rashers. Lunch: Sainsbury's Halloumi, Fisherman King Prawns, Sainsbury's Lean Turkey Thigh Mince . Obiad: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Egg. Przekąski/Inne: PhD Smart Bar Choc Peanut Butter, Pulsin Raw Chocolate Brownie Bar, PhD Smart Protein Salted Caramel, Maximuscle Promax Lean Salted Caramel. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|