Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lipca 2019
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1532 kcal
|
Tłusz: 60,05g | Białk: 45,34g | Węglo: 202,77g.
Śniadanie: Pruneau Sec, Lay's Chips Nature (30g), Panini Nutella, Tartine Beurrée. Lunch: Crêpe au Chocolat Fourré, Oeuf Dur, Carrefour Taboulé Oriental. Obiad: Thé sans Sucre, Ratatouille Maison, U Macédoine de Légumes , Pain Perdu. Przekąski/Inne: Prunes, Abricots, Lay's Chips Nature (30g). więcej...
|
|
1868 kcal
|
Ćwiczenie:
Tabata - 8 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 52 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|