|
53 см
|
53 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1031 kcal
|
Tłusz: 14,79g | Białk: 144,55g | Węglo: 64,09g.
Śniadanie: Творог (Полностью Обезжиренный), Fazer Хлеб Зерновой, Вятушка Молоко 2%, Турбослим Батончик Белковый, Hochland Сыр Творожный с Зеленью. Lunch: Fazer Хлеб Зерновой, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Obiad: Айсберри Фруктовый Лед, Яичный Белок, Вино Красное Сухое, Куриные Сосиски, Agama Королевская Креветка, Творог (Полностью Обезжиренный), Зеленый Листовой Салат, Сэн Сой Соевый Соус. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|