Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lipca 2019
|
71,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2076 kcal
|
Tłusz: 78,40g | Białk: 170,47g | Węglo: 166,59g.
Lunch: Melão, Carapau Grelhado, Azeitonas Pretas, Pingo Doce Queijo Flamengo, Pão Alentejano. Obiad: Magnum Amêndoas, Natas, Melão, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|