Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lipca 2019
|
94,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2231 kcal
|
Tłusz: 46,21g | Białk: 201,81g | Węglo: 247,34g.
Śniadanie: Grana Padano Grana Padano, Vitamia Macedonia Classica, Yogurt alla Frutta (Magro), Coop Zucchero di Canna Integrale, Gemme di Bontà Nocciole, Adez Strepitoso Cocco, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Mandorle, Fiocchi d'Avena. Lunch: Fior di Scelta Fusi d'ala di Pollo, Calamari, Pescanova Gamberi Rosa del Mediterraneo , Garofalo Spaghetti Integrali. Obiad: Ranieri Olio Extravergine, Tonno, Yogurt alla Frutta (Magro). Przekąski/Inne: Pesca Noce, Rigamonti Bresaola, Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Hero Marmellata Light alla Pesca, Brunico Yogurt Magro, Banana. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|