Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lipca 2019
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 19 kg.
Wciąż do stracenia: 17 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
982 kcal
|
Tłusz: 55,90g | Białk: 39,25g | Węglo: 80,43g.
Śniadanie: Mr. Djemius Джем Абрикосовый, Кофе с Сахаром, Тефтели, Картофельное Пюре. Lunch: Чиабатта, Вареное Яйцо, Сырный Суп с Курицей. Obiad: Epica Йогурт Натуральный. Przekąski/Inne: Капучино, Картофель Фри, Салат из Помидоров и Огурцов, Мираторг Бургер из Курицы, Красный Октябрь Трюфель , Кофе, Дыня Торпеда. więcej...
|
|
2292 kcal
|
Ćwiczenie:
Aerobik w Wodzie - 59 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 1 minuta, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi SandraSirovatka
|