Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lipca 2019
|
88,3 kg
Do tej pory straciłeś: 12,1 kg.
Wciąż do stracenia: 13,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1052 kcal
|
Tłusz: 24,47g | Białk: 37,60g | Węglo: 184,10g.
Śniadanie: Banana. Lunch: Hambúrguer de Soja sem Carne, Casca de Banana, Oliveira Doce de Banana Cremoso, Purê de Abóbora, Bolo de Banana e Aveia. Obiad: Ovo Cozido. Przekąski/Inne: Maçã, Goiaba Vermelha. więcej...
|
|
2642 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 5 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 5 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Luiz Carlos Mac
|