Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lipca 2019
|
98 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1104 kcal
|
Tłusz: 45,03g | Białk: 58,87g | Węglo: 114,29g.
Śniadanie: Café com Leite Desnatado, Cuscuz (Cozido). Lunch: Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados, Ovo Cozido. Obiad: Café com Leite e Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Coringa Cuscuz de Arroz. Przekąski/Inne: Águia Salt PLUS Original , Banana Prata. więcej...
|
|
|
Historia Wagi alinesiqueira24
|