Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lipca 2019
|
74,8 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 10,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1101 kcal
|
Tłusz: 56,02g | Białk: 47,46g | Węglo: 107,12g.
Śniadanie: Wasa Original, Yumurta, Sızma Zeytinyağı. Lunch: Karışık Yeşil Salata, Tarhana Çorbası. Obiad: Karışık Yeşil Salata, Domatesler, Wasa Original, Ev Yapımı Yoğurt, Etli Türlü. Przekąski/Inne: Beyaz Leblebi, Eker Kefir, Gün Kurusu, Fındık. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|