Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lipca 2019
|
102,2 kg
Do tej pory straciłeś: 20,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4186 kcal
|
Tłusz: 110,52g | Białk: 280,79g | Węglo: 503,55g.
Śniadanie: Milch 1,5%, Milch 1,5%, DM Sportness Eiweiß 50%, Ja! Milch 3,5%, Müsli Riegel ohne Zuckerzusatz, Äpfel, Gekochtes Ei, Real Quality Rosinenbrötchen. Lunch: Hähnchenbrustfilet, Gekochtes Ei, Äpfel. Obiad: Nutella Nutella, REWE American Sandwich, Frischkäse, REWE Putenbrustfilet, Harry Rosinenbrötchen, Aldi Tortilla Wraps, Bussy Mix Ice Pops, Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln Roh (ohne Schale), TiP Dessert mit Sahne Vanillegeschmack. Przekąski/Inne: Aldi Schokobrötchen . więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gjallarhorn.
|