Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lipca 2019
|
67,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2259 kcal
|
Tłusz: 52,35g | Białk: 160,82g | Węglo: 280,00g.
Śniadanie: Whele Sports Burro di Arachidi, Albume(Inran), Puertosol Marmellata Frutti di Bosco 70%, Pompelmo(Inran), Molino Filippini Farina di Riso, Agribosco Farina Integrale di Avena Biologica della Puglia, Uova 2 100Gr(Inran). Lunch: Esselunga Riso Basmati, Melanzane(Inran), Olio Evo(Inran), Merluzzo(Inran). Obiad: Melanzane(Inran), Olio Evo(Inran). Przekąski/Inne: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Tre Mulini Corn Flakes. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
|
|