Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lipca 2019
|
48,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1595 kcal
|
Tłusz: 76,44g | Białk: 128,34g | Węglo: 81,06g.
Śniadanie: Perugina Cioccolato Fondente 95%, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lunch: Bofrost Mix di Cavoli alla Toscana, Olio Extra Vergine di Oliva, Bofrost Filetti di Nasello, Bofrost Biete Erbette. Obiad: Esselunga Crostini Integrali, Fesa di Tacchino, Jean Pierre Fette Croccanti con Sesamo. Przekąski/Inne: Prozis Burro di Arachidi Crunchy, Belbake Nocciole Sgusciate, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Fage Yogurt Greco Total 0%. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|